こんにちはせんかです。
今回は「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」についてお話したいと思います。
人は足元が暖かいと、部屋全体が寒くても「暖かい」と感じます。しかし、足元を寒いと感じると、部屋をいくら暖めても「寒い」と感じてしまうのです。
頭部は火照らせず、足元を暖かくすることは、血行が良くなり健康にも良く、アレルギーにもよいといられています。勉強もはかどり、スムーズにぐっすり熟睡することもできますよ。暖房をずっとつけていると、頭がぼーっとしてやる気がなくなってしまいますよね。
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頭寒足熱を心がけて、これからの寒い季節に備えましょう。